作为一位健言教练，丹尼尔（马克·沃尔伯格饰）有着诸多灾言之隐，为了可以或许正在合作剧烈的职场上坚持劣势，他不能不做着比他人强百倍的积极，此中包含吃药以及打针，它们都代价没有菲，是以，丹尼尔的糊口一直都处于窘困当中。受够了囊中羞怯的日子，丹尼尔决议经由过程掳掠来改动本人的糊口，他的方针是健身馆的常客维克多（托尼·夏尔赫布饰），与此同时，丹尼尔还找到了经历丰厚的“里手”保罗（道恩·强森饰）作为错误。统统筹划都正在顺遂的举行之中，直到一个名叫艾德（安东尼·麦凯饰）的私人侦察呈现正在丹尼尔以及保罗的糊口当中。 放了十年的冷饭，仍在保质期。