方才竣事监狱之灾的纳尔逊.曼德拉（摩根.弗里曼MorganFreeman饰），竞选南非总统乐成。他带领人们废除种族断绝轨制，并一马当先，雇佣白人保护队，正在各方面设立建设差别肤色的相同。作为1995年橄榄球天下杯的东道主，南非重返国际体育小家庭。无非，南非的英式橄榄球队——队员均为白人的跳羚队，却被良多黑人看作种族卑视的代名词。为了废除隔阂，曼德拉鼠目寸光，撑持跳羚队与外洋来访球队的交换角逐。他访问了跳羚队队长皮耶那（马特.达蒙MattDamon饰），两人举行了开诚布公的攀谈。后者领导着白人球员访问了南非各地，把橄榄球活动遍及给平凡大众，让这项活动成了曲直短长结合的纽带…… 整部电影的故事性被淡化到极限，而情绪却已经饱满到将要跃出荧幕。